Las Emociones Potenciadoras

Las emociones pueden considerarse como la energia del ser humano y más cuando este ser humano es Jóven. Esto no quiere decir que las personas mayores y los niños no tienen emociones, solo que en la etapa juvenil, existen un cúmulo de situaciones que generan mas adrenalina. 

Las emociones en un ser humano son diversas y son intrinsicas a este.  Algunos autores le dicen emociones negativas y positivas, otros emociones toxicas y vitalizantes y otros emociones  potenciadoras y destructivas. Para los efectos no es tan trascendental entender la clasificación sino entender lo que significan para nosotros su poder, su influencia y como nos condiciona la viva, para bien o para mal.

Para entender un poco mas esta clasificación, se presenta esta figura donde la consultora Recursos & Habilidades deja muy claro la diferencia de estas emociones. Esto nos ayuda a identificarlas y reconocer cuales son las que predominan en nuestras vidas. Solo asi estando consientes de las emociones que experimentamos podemos saber si nos están potenciando o nos están destruyendo 

Tomado de  la Consultora Habilidades y Recursos

Dentro de las emociones positivas están el Amor que a mi criterio es la emoción que potencia al ser humano, de ella se generan las demas como la alegría,  la dicha, el compromiso, la satisfacción, el cariño etc.

Del otro lado encontramos las emociones negaticas como la tristeza, la ira, el miedo, los celos, el enfado, la depresión entre otros. Todo ser humano tiene emociones positivas y emociones negativas, pero lo mas importante es estar consiente de eso, para no  engancharse en las negativas. 

En un momento de la vida podemos tener un enfado, sentirnos tristes, tener miedo, o sentir que la vida nos ahoga, pero eso no vasta, es necesario identificar esa emoción y mejor aún identificar  quien o que la produce.  Solo así podremos neutralizarla.

Lo mejor es cultivar las emociones positivas, reunirse con personas que nos estimulen al exito, leer libros que potencien la buena energia, que te ayuden a mejorar como persona y asistir a eventos o instituciones,  que te permitan descubrir toda la alegría que genera la vida cuando estamos con gente que te ayuda a ser mejor persona y a potenciar la emoción que te impulsen al exito. 

Es la alegría y la emoción positiva como una energia para hacer cosas maravillosas, esas que podemos lograr cuando tenemos metas y ponemos la fuerza en actividades para alcanzarlas.

De eso se trata la vida, de buscar experiencias que generen emociones positivas y si como seres humanos debemos enfrentar una emoción negativa, saber que no le debemos dar fuerza, sino concientizar que la estamos viviendo, para no enfocarnos en ella , sino que por el contrario encontrar la manera de neutralizarla.